コンクリートジャングル
こんにちは。
皆さん「コンクリートジャングル」という言葉、知ってますか?
私は、曲の歌詞などで聞いたことがありましたが、調べたりしませんでした。
そこで、今回副交感神経について勉強していたところ、たまたま
「コンクリートジャングル」という言葉が出てきたので、
ご紹介します。
コンクリートジャングルとは、
「林立するビルなどの建物を木々として、都会をジャングルに見立てた語。都会の温かみのなさや寂しさなどを表現していることの多い言葉」
なんですね。
コンクリートジャングルでは、
パソコン、スマホなど文明が発展しすぎて、
交感神経(緊張・興奮)が刺激され続けているんですね。
そこで、交感神経による疲労を改善するため、
副交感神経(リラックス)を働かせてくれるのは「自然」なんです。
もちろん、大自然の中でキャンプとかできたらもう最高ですが、そうでなくても、
公園に行く回数を増やしたり、
自宅で観葉植物を育てたりするだけでも、
副交感神経が働き、疲労改善に繋がります。
ちょうど、我が家では今年からトマト、いちご、みょうがなどの家庭菜園と、
睡蓮鉢に水草を植えてメダカを飼うことを始めました。
現代の刺激から少しでも開放され、
自然を感じられる時間を楽しみたいと思います。
それでは✨