読書すること

どうも!サラリーマンyです

 

1月に全くできてなかった朝のルーティーンが2月に入ってから、できています

 

年末年始の長期連休で、食べて寝ねてを繰り返したため、生活習慣が完全に乱れてしまったように思います🍚

 

特にできてなかったのは

朝食を抜く半日断食と、読書です💦

 

朝食を抜くことで、お腹すっきり、

頭も冴えたまま午前中の仕事をさばいていきます!

おまけにオートファジーで、お肌ツヤツヤ若返り効果が期待できる😁

 

 

読書というと、やっと12月に買った本に手をつけることができました。

朝早めにお客さん🏭の近くについて、マックでコーヒーを飲みます。

 

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サラタメさんがいう効率の良いインプット法で、読書は

「ゲームの攻略本の様に読む」

というのがありますが、

これは意識しています。

 

本を、1ページづつ読むより、

今自分が悩んでいたり、知りたいことを

 

目次から探して、攻略するために読むことで

アウトプット前提の、インプットが自然にできますね🤔

 

偉そうにいいますが、 

私は読書のピヨピヨ素人新人なので、

 

癖付けできるよう、

 

精進していきます

 

ではまた。