俯瞰する力

こんにちは。

「俯瞰」

最近、この言葉に助けられています。

対人関係で悩んだとき、緊張したとき

怒られたとき、

テンパったとき…

いつでも使えます。

特に、仕事柄ひとと接することが多いので

いちいち細かいことを気にしていたら疲れてしまいます。

悩んだときは、自分の視点を高くしてみて、

空から鳥が地上を眺める感じですね。

今考えていることは、この地球規模、宇宙規模でみるととてもちっぽけなことで〜…🤔

なんて考えると楽になります。

あと面白いなと思ったのが

私の好きな某インフルエンサーが言っていたのが

会社員が仕事で怒られたときは、

自分の会社じゃなくてよかったー

と思えばいいと言っていて、最近取り入れています。

しょぼい考えかもですが、

これはサラリーマンの特権でもあります。

もちろん、それなりに責任を持ってやっていますが、気持ちが楽になります。

そんなに、思い詰めてはいけません。

俯瞰

私の様な、いつもメンタル揺らぎまくリーマン

にはとても助けになる言葉です😹